Taller del sueño: cómo podemos conseguir una buena higiene del sueño

Escrito por el octubre 19, 2015 - 11:24 No hay comentarios

El Grupo de Psicología de la UOC os anima a participar el próximo 7 de noviembre en Salt en este taller sobre un tema tan interesante como el sueño.

son

Aunque mucha gente no sea plenamente consciente de ello, el hecho de dormir es algo muy importante en nuestra vida. ¿Sabíais que, desde que nacemos, pasamos una tercera parte de la vida durmiendo? Además, en el dormir se entrelazan aspectos biológicos, sociales, psicológicos y ambientales.

Pero ¿por qué dormimos y por qué, a veces no podemos hacerlo?, ¿cuáles son las funciones fisiológicas del sueño?, ¿cuáles son los principales trastornos asociados y cómo se pueden diagnosticar?, ¿cómo podemos conseguir una buena higiene del sueño?, ¿cómo se pueden entender desde el psicoanálisis el dormir (o no dormir) y los sueños?, etc. Sara Escarrà Píriz, psicóloga , psicoterapeuta y tutora de la UOC, dará respuesta a estas y otras cuestiones sobre el tema.

El taller tendrá lugar el día 7 de noviembre de 10.00 h a 14.00 h en la sede de la UOC en Salt (calle Sant Antoni, 1) y tiene un precio de tres euros. Para más información e inscripciones, consultad este enlace.

Con el soporte de:

ddgi221ap_petit

Deja un comentario

Debes ser Identificado para enviar un comentario.